Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
74.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 90.10g | Prot: 67.55g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Зерница Сухарики с Изюмом , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Вязанка Сервелат Столичный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Хлеб Молочный. Lunch: Кекс с Изюмом, Вязанка Сервелат Столичный, Хлеб Молочный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: У Палыча Салат Столичный с Курицей, Кофе, Кекс с Изюмом. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry , Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|