Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
3272 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 320.74g | Carbs: 324.63g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Nordic Овсянка с Отрубями, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Чизкейк, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: Магнит Хурма, Petra Пахлава с Фисташкой, ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|