Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 149.49g | Carbs: 165.55g.
Breakfast: Кондитер Профи Coffechino, Сырники, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Картошка Печеная. Dinner: Восход Хлеб Черниговский, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Пшеничная каша, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Пятерочка Грейпфрут. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|