Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 59.60g | Carbs: 247.42g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Кофе, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Махеевъ Соус Цезарь, Milk Life Фета, Помидоры. Dinner: Violife Творожный Сыр, Ржаные Хлебцы. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Пирог с Картошкой, Любовь Пирогова Пирог Капуста с Яйцом, Петровская Слобода Кофе 3 в 1, Городец Молоко, Сахар, Магнит Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|