Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1548 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 72.73g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Ultimate Nutrition Omega-3, Песочное Печенье. Lunch: Mirel Муравейник, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Бабаевский Шоколад Горький, Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ашан Семена Тыквы Очищенные, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
measveta's Weight History
|