Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 131.61g | Carbs: 323.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Пастила с Ароматом Ванили, Большая Кружка Ряженка 4%, Хрустайм Шарики Хрустящие Шоколадные. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Куриный Бульон, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Яблоки Гала, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kurzina's Weight History
|