Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2625 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 220.02g | Carbs: 172.09g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Myprotein Impact Whey Protein Natural Vanilla, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Ray Кукуруза, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Сливки 10%, Green Ray Кукуруза, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Куриное Филе, Картошка Печеная. Dinner: Челны Холод Мороженое Настена, Перекресток Оладья из Брокколи , Бахетле Курица Гриль, ABC Огурцы Маринованные, Globus Кукуруза Консервированная, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|