Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
103.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1165 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 100.20g | Carbs: 43.69g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Семга Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|