Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 34.96g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Толченка, Хлебный Дом Хлеб Высший Сорт Нарезной. Lunch: Красное Яблоко. Dinner: Сливы, Сыродел Сыр Черный Король, Ярче Морковь по-Корейски , Бешеная Сушка Вяленая Свинина, KDV Тараллини с Чесноком, Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|