Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2277 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 143.38g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Гречка, Яйцо Куриное. Lunch: Рафаэлло Конфета, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картошка Печеная. Dinner: Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Першинский Творог 5%, Красная Цена Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|