Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 88.36g | Carbs: 63.21g.
Breakfast: Сервелат, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Соленая, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт. Lunch: SPAR Окорочка Куриные Копчёные, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Trioni Киндзмараули . Snacks/Other: Good Food Хлебцы Кукурузные, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
anna00089's Weight History
|