Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 50.24g | Carbs: 186.97g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Заречное Сыр «Витязь», Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Марис Патиссоны, Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Яйцо. Lunch: Кофе Латте. Dinner: Вареники с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Горячие Роллы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|