Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 84.68g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Псковский Хлебокомбинат Баранки Горчичные, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Яйцо, Капуста, Рис Отварной, Мираторг Фарш Куриный, Янтарь Сыр Колбасный, Ашан Горох Варёный. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн Карамель, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MiangHawwa's Weight History
|