Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 110.79g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья. Lunch: Скатерть-самобранка Опята, Global Village Кус Кус, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Dinner: Свекла Вареная, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Corny Protein Vanilla, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|