Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 120.59g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Перекресток Омуль Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Помидоры Черри, Дорадо. Dinner: ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Яйцо, Лук, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Виноград, Творожная Запеканка МОЯ . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|