Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1720 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 124.18g | Carbs: 171.65g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Мандарины, Виноград, Магнит Салат Крабовый с Капустой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Сметана 20%, Творожная Запеканка МОЯ , Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти #5, ВкусВилл Фарш Говяжий. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Дорадо. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Profile's Weight History
|