Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
4469 kcal
|
Fat: 187.23g | Prot: 180.24g | Carbs: 489.73g.
Breakfast: Батон с Маслом, Сельдь Соленая, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пепси Энергетик, Моя Семья Сок Мультифрукт, Протеин Молоко, Печенье, Черноголовка Лимонад, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр, Колбаса Докторская. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|