Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
809 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 39.60g | Carbs: 5.64g.
Breakfast: Sütaş Süzme Yoğurt , Mis Cheddar , Aytaç Piliç Salam, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Лук, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|