Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
745 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 71.54g | Carbs: 63.45g.
Breakfast: Ашан Имбирь Маринованный, Желтый Сладкий Перец, Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Морские Водоросли Нори, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо. Lunch: Ашан Имбирь Маринованный, Брокколи, Цветная Капуста, Сельдерей, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная. Dinner: Mare Салат Чука с Кунжутным Маслом, Ашан Имбирь Маринованный, Брокколи, Цветная Капуста, Сельдерей, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heysarancha's Weight History
|