Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 55.48g | Prot: 65.59g | Carbs: 288.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Груша, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Варенье, Чай, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Морковь, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|