Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 77.65g | Carbs: 164.75g.
Breakfast: Сгущенка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Овсяноблин из Хлопьев на Одном Яйце. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Овощной Бульон, Сыр Эдам, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Окей Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaYou's Weight History
|