Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 61.80g | Prot: 64.80g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Окей Сливки 10%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Окей Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками. Lunch: Сметана 15%, Leor Морковь Пикантная, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Кабачковые Оладьи с Сыром. Dinner: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тёма Творог. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Лента Груша Санта Мария. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|