Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 77.23g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Lunch: Рис Отварной, Макси Филе Куриное Терияки . Dinner: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный. Snacks/Other: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|