Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2079 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 85.07g | Carbs: 214.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домочай Крекер Ржаной с Отрубями, Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Куриное Филе Вареное, Кофе с Молоком, Витьба Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Батон. Dinner: Зефир, Яблоко, Караван Арахисовая Паста Классическая, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. Snacks/Other: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|