Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
677 kcal
|
Fat: 24.58g | Prot: 39.32g | Carbs: 76.30g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Свитлогорье Творог 0,5%. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Папа Может Сосиски, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Monster Black Monster. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|