Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
133.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 69.39g | Carbs: 163.21g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Голубика, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Куриная в Сметане, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Bounty Bounty. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|