Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 55.25g | Carbs: 71.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи. Dinner: Голден Яблоко. Snacks/Other: Магнит Сельдь под Шубой Постная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|