Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.04g | Prot: 64.75g | Carbs: 108.73g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сом, Картофель Отварной, Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|