Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 81.66g | Carbs: 159.22g.
Breakfast: Mirel Торт Наполеон, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Батон Горчичной, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Окей Лепёшка с Сыром, Красное Яблоко, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриной с Рисом 1. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Mirel Торт Наполеон, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zukovavika117's Weight History
|