Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 97.00g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Ekselence Мороженое Брауни и Грецкий Орех, Champ Протеиновый Батончик Карамель, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alsu0101's Weight History
|