|
Снова решила перестать считать ккал
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
26 Nov 21 by member: Cnhew
|
Очень стала переживать о количестве ккал, каждый день всё меньше и меньше стараюсь съедать чем в предыдущий, специально сильно экономлю калории, в итоге очень голодная и злая, так и до рпп скоро. Потом ведь сорвусь, ем по голоду сейчас, до лёгкого насыщения, и вес сразу снова вниз пошёл. Стоял до этого
27 Nov 21 by member: khudeshka
|
Я читала,что подсчёты ккал, если их специально сильно экономить и терпеть голод, плохой способ худет и вообще мало калорий. Организм в итоге копит голод даже если сразу его не показывает,и потом очень сложно его сдержать, если не сразу, то через время даже годы человек наберёт очень много кг, я свои набрала после диеты
27 Nov 21 by member: khudeshka
|
27 Nov 21 by member: Cnhew
|
Мне так пока удобнее,тем более уже кухонные весы упаковать бы, они почти последние были убраны) мы уже переезжаем, завтра уже будем в Питере на квартире!!!!! 😍😍Точно не до подсчетом будет, надо разбирать коробки, что-то ждать пока доставят, покупать необходимое, и страшно и в предвкушении
27 Nov 21 by member: khudeshka
|
Ой, как здорово!!!! Поздравляю)))))
27 Nov 21 by member: Cnhew
|
27 Nov 21 by member: khudeshka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khudeshka's Weight History
|