Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
463 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 25.35g | Carbs: 26.25g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Кофе, Яйцо, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
юля270587's Weight History
|