Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
104 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 96.86g | Prot: 68.66g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Белый Город Молоко 2,5%, Вологжанка Сметана 18%, Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Компот, Помидоры, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Гречка Отварная, Суп с Фрикадельками. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Здоровье Икра с Кремом со Сливочным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.po.'s Weight History
|