Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
776 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 122.96g | Carbs: 38.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, Петелинка Котлета с Брокколи. Lunch: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|