Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
114.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 104.68g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ашан Пирожок с Творогом, Жар Свежар Треугольник с Курицей, Красная Цена Молоко 1,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Dinner: Морковь, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Яблоко-Киви, Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Protein Rex Lamington, Maxler Amino Max Hydrolysate . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey88shark's Weight History
|