Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 186.20g | Carbs: 200.74g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Виноград, Лента Яблоко. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Русь Восточная Зеленый Горошек, Перловка Отварная, Куриная Грудка. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Говядина Постная, Чабан Ряженка, Пятерочка Свекла, Желтая Летняя Тыква, Fish House Креветки Королевские. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|