Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 66.82g | Carbs: 153.30g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Dinner: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Сырники с Изюмом (Мои). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka2903's Weight History
|