Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
2274 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 79.68g | Carbs: 284.37g.
Breakfast: Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saksanpähkinät, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Pirkka Kermajuusto 17%, Satumaista Juustosämpylä, Saarioinen Mausteinen Porkkana-Kurpitsakeitto. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Arla Keso Raejuusto, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|