Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1320 kcal
|
Fat: 108.04g | Prot: 69.28g | Carbs: 15.09g.
Breakfast: ВкусВилл Томатная Паста, Parmalat Сливки 35%, Mixbar Миндаль Жареный, ВкусВилл Сыр Фасованный Твёрдый Сбринц, Bonduelle Маслины с Морской Солью, Ашан Помидор, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Фарш Говядина и Свинина. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Red Bull Red Bull Sugar Free, Русский Мрамор Стейк Чай Ай Ролл из Говядины , Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|