Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1177 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 54.62g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Вафли, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Кофе с Молоком, Ленивые Вареники. Lunch: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Седьмой континент Хурма, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
|
1741 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Sexual Activity - 35 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrin 6118's Weight History
|