Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 66.14g | Carbs: 105.28g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Хурма, Жареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Огурец (без Кожуры), Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом. Snacks/Other: Полевское Творог Деревенский 5%, Vital Варенье Клубничное, Пятерочка Хурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_nikolaevna_40's Weight History
|