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Hallo Ihr Lieben,
Bei mir gab es letzte Woche eine Beerdigung und meine Kinder waren ein paar Tage daheim. Es war Erlösung nach einem langen erfüllten Leben und die letzten Jahre immer heftigere Krankheiten..
Ich freue mich, hier immer wieder auch Herzchen Unterstützung dann auf ältere Beiträge zu bekommen, auch wenn ich mich mal ne Weile nicht melde. Dankeschön 💕
Zuletzt habe ich auch wieder neu Lust aufs Tracken bekommen. Ist ok 😉
Nur ist die Versuchung groß, öfter in die App zu gehen, mitzulesen und schreiben. Da rutsche ich dann gerne mal etwas ab und verbringe zuviel Zeit am Smartphone. Aber in letzter Zeit habe ich eine gute Balance gefunden und bin ganz zufrieden mit mir.
Alles Liebe und eine entspannte Adventszeit 🌟
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73.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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1721 kcal
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Fat: 80.62g | Prot: 97.62g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: DM Bio Goldleinsamen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Lunch: Sunny Island Ananasstücke Getrocknet , Walnüsse, REWE Birne Conference, Clementinen. Dinner: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Tacken Frische Senf Salatsoße, Weiße Champignons (Gebraten), Gewöhnlicher Feldsalat, Butaris Butterschmalz, Bio Lachsfilet, Oettinger Bier Alkoholfrei. more...
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2109 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
dir auch und das Smartphonesuchtln kenn ich nur zu gut 🥴 💚
24 Nov 21 by member: nöhöhöhö
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Mein herzliches Beileid 🕯🥀🖤
24 Nov 21 by member: doomsdaygirl
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Oh... ganz viel Liebe gewünscht. 💚🖤💚
24 Nov 21 by member: sjw*
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24 Nov 21 by member: kader wa
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Mein herzliches Beileid 🖤🕯🥀
24 Nov 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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Mein aufrichtiges Beileid für deinen Verlust 😞🥀
24 Nov 21 by member: Büffetsau
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24 Nov 21 by member: leezah79
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25 Nov 21 by member: Abraxsa
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25 Nov 21 by member: myna13
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Mein herzliches Beileid 😢🥀🕯️🖤
25 Nov 21 by member: Puppi Popcorn
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Danke Ihr Lieben, es war der Schwiegervater und er war die letzten Jahre pflegebedürftig. Als Liebespaar sind mein Mann schon lange getrennt, aber uns war ab dann bewusst, wir sind ein Elternpaar - Familie. Und das leben wir auch so und daher habe ich den Opa auch mitbetreut und bin jetzt für die Schwiegermutter da..
Alles Liebe für Euch 👩❤️👩
25 Nov 21 by member: 0MaschaBee0
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Mein Beileid. So ein Abschied tut immer weh. 😔😢
25 Nov 21 by member: Jule Go !
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25 Nov 21 by member: Torsten 67
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Mein Beileid, alles Liebe für dich und deine Familie 🕯️
25 Nov 21 by member: buecherwurm_02
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25 Nov 21 by member: 17carrots
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Mascha wow, ich habe grosen respekt vor euch bzw dir, toll dass ihr das so menschlich betrachtet und herzlich seid ❤
25 Nov 21 by member: kader wa
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Mein Beileid und leider sage ich das heute auch zum zweiten Mal. Ich war heute schon auf einer Beerdigung und musste mich jetzt erst einmal sammel und neu sortieren. Viel Kraft wünsche ich Dir, achte gut auf Dich und Deine Balance ♥️❗🖤
25 Nov 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Herzliches Beileid auch von mir🖤. Mein Schwiegervater ist heute Nacht auch verstorben. Ich fühle mit dir🕯
25 Nov 21 by member: Lionora1984
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0MaschaBee0's Weight History
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