Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 67.61g | Carbs: 279.16g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Конфета. Lunch: Сыр Бри, Кукуруза Вареная, Хлеб Черный, Рассольник, Дымов Сервелат Ореховый, Сады Придонья Томатный Сок. Dinner: Сосиска в Тесте, Приготовленная Квашеная Капуста, АТБ Скумбрия Соленая, Конфета, Чай с Лимоном, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|