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Se pesar todos os dias da nisso… mas a balança não é tudo… amanhã ela vai estar do meu lado!!!
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64.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2021:
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617 kcal
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Fat: 26.38g | Prot: 35.19g | Carbs: 58.78g.
Breakfast: Café. Lunch: Nuggets de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Grego , Natural Life Granola Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Dayzeperes's Weight History
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