|
Вес падает еле еле, видимо, это близко к пределу.
|
57.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1093 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 33.63g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Банан, Финик, Елизавета Хлебцы Вафельные, Hochland Твороженный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Кофе. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Картофельные Чипсы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. more...
|
|
1807 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 16 hours and 7 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|