Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
120.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
2295 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 74.09g | Carbs: 338.32g.
Breakfast: Essen Конфета Tira, Карусель Хлеб Советский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Карусель Хлеб Советский, Чай с Лимоном и Сахаром, Плов с Курицей ПЕА, Фикс Прайс Протеиновый Батончик. Dinner: Карусель Хлеб Советский, Essen Конфета Tira, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Салат из Картофеля, Горошка, Соленого Огурца с Маслом ПЕА. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka.1602's Weight History
|