Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2021
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95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 November 2021:
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2069 kcal
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Fat: 104.63g | Prot: 71.79g | Carbs: 195.92g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Dinner: Weißwein, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Szegediner Gulasch, Bofrost Käse Lauchsuppe, Rote Beete Salat. Snacks/Other: Marbertz Puddingteilchen. more...
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Losing 7.4 kg a Week
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Raramoli's Weight History
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