Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1547 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 56.12g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой . Lunch: Global Village Квашенная Капуста, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака. Dinner: Хачапури, Пузан Щука Солено-Сушеная, Свекла Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|