Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1632 kcal
|
Fat: 77.32g | Prot: 70.37g | Carbs: 182.95g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Яйцо, RED Молочный Шоколад, Щедрые Хлебец Ржаной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Мёд. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|