Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 84.89g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Alpro Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Lunch: Sandora Клюквенный Морс, Троекурово Фрикадельки, ВкусВилл Батат Фри, Соусом Песто. Dinner: Sandora Клюквенный Морс. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Дымов Колбаса Вареная, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgadaks's Weight History
|